Wellbeing
Σάκης Ρουβάς: Το σπορ που επιλέγει & "καίει" μέχρι 800 θερμίδες την ώρα
Άκουσε το άρθρο
Ο Σάκης Ρουβάς έχει αναμφίβολα ένα από τα πιο γυμνασμένα σώματα της ελληνικής showbiz!
Ο τραγουδιστής αγαπάει πολύ την γυμναστική αλλά και την υγιεινή διατροφή, ενώ είναι αρκετά ενεργός στα social media και συχνά δημοσιεύει στιγμές από την καθημερινότητά του και τις προπονήσεις του.
Σε πρόσφατη ανάρτησή του,ο Σάκης Ρουβάς δημοσίευσε φωτογραφίες στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram όπου κάνει προπόνηση με τον δάσκαλό του στο Brazilial jiu jitsu!
«Χαλαρό κλείσιμο εβδομάδας… με λίγο rolling και καμιά υποταγή» γράφει στη λεζάντα.
Για την ιστορία να αναφέρουμε ότι στο Brazilian Jiu Jitsu μπορείτε να κάψετε περίπου 600-800 θερμίδες την ώρα!
Ορισμένοι μάλιστα αθλητές αναφέρουν ότι καίνε έως και 1.000 θερμίδες την ώρα κατά τη διάρκεια αγώνων.
Δείτε την ανάρτησή του:
Ακολουθήστε το antenna.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!View this post on Instagram
