Wellbeing
Σάκης Τανιμανίδης: Η γυμναστική που κάνει είναι εύκολη αλλά άκρως αποτελεσματική
Άκουσε το άρθρο
Ένα μέρος της προπόνησής του, μας έδειξε μέσω Instagram ο Σάκης Τανιμανίδης! Πιο συγκεκριμένα, ο παρουσιαστής και παραγωγός του Dragons’ Den στον ΑΝΤ1 ανέβασε στο Instagram ένα βίντεο, στο οποίο τον βλέπουμε να γυμνάζεται χωρίς μπλούζα, κάνοντας σκοινάκι.
Στο τέλος του βίντεο, ωστόσο, αποκάλυψε πως τον “χτύπησε” στην πλάτη με δύναμη, που του άφησε ένα εμφανές σημάδι.
Ο ίδιος δεν πτοήθηκε καθόλου και μάλιστα σχολίασε το στιγμιότυπο γράφοντας στη λεζάντα:
«Oops… τουλάχιστον ιδρώσαμε!».
Το σχοινάκι αποτελεί τον καλύτερο τρόπο εκγύμνασης αφού επιταχύνει το σφυγμό μας ακόμη και αν δεν γίνεται σε γρήγορο ρυθμό. Αξίζει μάλιστα να αναφέρομε πως καίμε 110 θερμίδες για 10 λεπτά άσκησης με σχοινάκι, το οποίο όλοι γνωρίζουμε πώς γίνεται, από την παιδική μας κιόλας ηλικία.
Δείτε την σχετική ανάρτηση:
Ακολουθήστε το antenna.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!View this post on Instagram
